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环博国际娱乐是不是正规网站·秋天要多吃秋葵,加鸡蛋简单一做,营养解馋又下饭,给肉都不换

2020-01-09 14:06:49阅读: 4259

环博国际娱乐是不是正规网站·秋天要多吃秋葵,加鸡蛋简单一做,营养解馋又下饭,给肉都不换

环博国际娱乐是不是正规网站,时间过得真快,一眨眼又告别了炎炎的夏日,迎来了养生的秋天。由于夏天大家流了很多汗,难免会因为流汗过多造成体虚。

因此秋天就成为了大家养生的关键缓解。但是大家也不能盲目进补,不然可能会更加伤身。秋天要多吃秋葵,加鸡蛋简单一做,营养解馋又下饭,给肉都不换。

秋天是收获的季节,秋天有很多新鲜的蔬菜。在秋天吃秋葵时加入鸡蛋进去简单一炒,不仅营养解馋还下饭,给肉都不想和他换。

小编今天就把这道菜的做法教给大家,大家快来看看吧。

by 冬儿妈妈

配料:

黄秋葵 200克、鸡蛋 3个、红尖椒 半个、细香葱 少许、精盐 少许、味精 少许

烹饪步骤:

步骤 1.准备

步骤 2.焯水

步骤 3.锅中放油炒蛋液和秋葵

步骤 4.放入红尖椒和葱花

步骤 5.放入精盐和味精调味,炒熟即可

步骤 6.营养美味

烹饪小贴士:

大家是喜欢从秋葵炒鸡蛋,还是喜欢吃凉拌秋葵呢?

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